日々を見つめて

きょう、ひとつの思い込みを手放した。それは、“努力”という言葉に込めていた自分の中の、強くて、まっすぐな思い込み。わたしにとっての “努力” は―― 約束を守ること　　 諦めずに続けることそうした、人として誠実に在ろうとする姿勢そのものだっ...

もうずいぶん昔の、とおい記憶のなかにある人のことがふと浮かぶ目があえば、軽く会釈するくらいの関係だったけれど彼女の存在は、不思議と、私のなかに残りつづけている― 瑞々しく、透明感があり、静謐 ―静かな佇まいなのに目を離せないような存在感があ...

これから、自分はなにをして生きていくのか。その問いに、静かに向き合う時間をとった。まずは、自身の心と深くつながること。世界のざわめきの中で、その都度、丁寧に応答できる感性を育てること。そして、余分なエネルギーが漏れないように、日々の在り方を...

週末、大切にしている時間がある。イタリアのさまざまな地方に暮らす村人たちの日々を追うドキュメンタリー番組を静かに、ただつけて見るという時間。暮らしや仕事のひとつひとつを見つめ、自分なりに最善を選びながら過ごす日々は、知らぬ間に、思考と選択で...

厚い雲の中にすっぽりと隠れてしまったように、すっかり見えなくなってしまっていた自分の中の楽しいことや心地よいことを探す気持ち、美しいものを見出す気持ちが、徐々に戻ってきた。深く呼吸ができるようになる。静寂が心地よくなる。外から聞こえてくる鳥...

突然急流の大河に放り込まれたような出来事があった。時間が経ってもその事が繰り返し思い出されて、心のセンサーは外部との通信をやめ、ただただ囚われている。この止まらない映像のループに疲れ、早々に眠ると、翌朝フレッシュな自分が待っていた。「すっか...

ふと届いたメッセージ。短い文面なのに胸をざわつかせる表現で書かれていて、思わずため息がでた。あえて別の作業をしながら考えた「さてどう対応するべきか。。。」少し時間をおいて返信を打つ「申し訳ありません。訂正しましたのでよろしくお願いします！」...

朝、雨は大つぶでまとまり、ザーッという音を立てていた。初夏の気配が近づいているはずなのに、肌に当たる雨粒は冷たく、はっきりとした粒感があった。その冷たさに触れた瞬間、自分の輪郭が少し戻ってくるようだった。朝の私は、どこかぼんやりと霞がかって...

水の冷たさが掌にやさしく届いた朝必要な分だけ流れるその静けさにわたしの今日が始まる肩をそっとゆるめて内側の静寂に触れた動き出す前の、やわらかな余白お気に入りの白いブラウスその布のやさしさに包まれて肌の滑らかさと静かに対話する詰め込まず、急が...