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11 感性のセルフケア

暮らしの音に耳を澄ませて

最近集めた、わたしの暮らしの音の話です。読み終えたあと、耳を澄ませたくなるかも。
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手段と目的

例えば「自分の周囲を整頓しておく」とか、「自然由来の体に優しいものを摂取する」とか、「スマートフォンから離れる時間をつくる」など、今の時代で取り入れるといいよといわれていることは【手段】大切なのは、この手段を使ってどうするのが目的か?という...