8 在り方を変える

8 在り方を変える

自分の中の混沌

自分が変わるためには価値観を更新する必要があると言われますが、今回は、そんな価値観の変容をテーマにした内容です。
11 感性のセルフケア

自分へのホスピタリティ

「気持ちに気づく」がテーマです。ふと立ち止まって、心の声に耳を澄ます時間になりますように。
8 在り方を変える

まなざしを変える

小さいときからの習慣を「もうやめよう」と決めた瞬間をきりとった作品です。心配性であることに疲れてしまっている方へ。
8 在り方を変える

誠実性の方向

きょう、ひとつの思い込みを手放した。それは、“努力”という言葉に込めていた自分の中の、強くて、まっすぐな思い込み。わたしにとっての “努力” は―― 約束を守ること   諦めずに続けることそうした、人として誠実に在ろうとする姿勢そのものだっ...