11 感性のセルフケア

暮らしの音に耳を澄ませて

最近集めた、わたしの暮らしの音の話です。読み終えたあと、耳を澄ませたくなるかも。

11 感性のセルフケア3 余白と静けさの力未分類

自分へのホスピタリティ

「気持ちに気づく」がテーマです。ふと立ち止まって、心の声に耳を澄ます時間になりますように。

11 感性のセルフケア3 余白と静けさの力8 在り方を変える

こころのお守り

心地よい関係作りのヒントに。感受性が強くて、防御力のやさしいあなたへ贈る作品です。

11 感性のセルフケア

心身に水分チャージ

自然な流れで自分のリズムが取り戻せるように、小さな習慣の話です。

11 感性のセルフケア